欧美免费观看全部视频

女性怎么緩解孕期水腫
來源:長沙百佳瑪麗亞婦產醫院   發表時間:2019-11-12 17:18   點擊:次 

  懷孕的女性或多或少都會發生孕期水腫的癥狀,尤其是脖子、腳、腿等部位,因為孕期身體負擔重,下肢毛細血管壓力加上靜脈壓力升高的緣故,組織液回流就會引起水腫。那么,女性怎么緩解孕期水腫?

  當然,因為身體內分泌影響或者是患上了妊娠高血壓綜合征等,也能發生孕期水腫。女性怎么緩解孕期水腫?我們來聽的解答?赏ㄟ^飲食來調節。

  1.補充足夠的蛋白質。飲食可以幫助補充孕婦身體缺失的營養,幫助緩解水腫。而肉、魚、蝦、蛋等食物含有豐富的蛋白質,對于因為營養不良而水腫的孕婦來說,無疑是很好的“補品”。

  2.多吃蔬菜和新鮮水果。新鮮的瓜果蔬菜富含維生素和多種微量元素,能夠幫助孕婦提高身體抵抗力,促進新陳代謝,解毒又利尿。

  3.為了減輕腎臟負擔,孕婦不能吃太咸。飲食如何緩解孕期水腫?孕期水腫會造成腎臟負擔,如果此時吃過咸的食物,會加重水腫,故而應清淡飲食為主。

  4.吃容易消化不脹氣的食物。糯米、洋蔥、土豆等不容易消化且會導致腹部脹氣的食物,都會導致血液回流不通暢,少吃,不然也會加重孕婦水腫的癥狀。當然,水腫的孕婦還要控制飲水量,適當飲水。

點擊咨詢網絡預約

溫馨提示:如果您想了解更多關于婦科健康知識、孕期保健、近期優惠等信息,您可以撥打長沙百佳瑪麗亞婦產醫院咨詢熱線: 0731-85360833或點擊咨詢長沙百佳瑪麗亞婦產醫院健康顧問,我們將給出您專業的意見,并為您提供優質的 咨詢服務!

推薦關注

預約掛號平臺

  • 您的姓名:

  • 聯系電話:

  • 預約科室:

  • 來院時間:

快速預約

欧美免费观看全部视频